投篮准备姿势误区：为了追求快出手，省略必要的身体平衡
稳定投篮从接球前的重心与脚步准备开始，出手动作只是整个过程的后半段。观察接球前双脚是否已有准备，以及接球后的多余调整是否压缩出手时间。
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投篮出手后的反馈误区：一球未进就同时改变站位、手型和发力节奏
出手结果只能告诉你是否命中，球的偏差方向和身体落点还能帮助定位动作变化。把球偏短、偏长和左右偏移分别记录，同时留意落地是否明显前冲或侧偏。
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米兰篮球｜抛投的使用时机误区：只要进入禁区就自动选择抛投
抛投常用于进入中近距离后，在护筐者充分接近前完成出手，但不是所有突破的默认终点。留意持球者与护筐者的距离，以及底角和顺下队友是否仍有传球机会。
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运球时的视线误区：为了抬头而失去对球和周围人的控制
抬头运球的价值是更早获得队友和防守的信息，而不是完全不能看球。观察球员在推进、停顿和变向前是否扫描场上位置。在安全空间内慢速运球，同时辨认前方同伴举起的手势。
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保护运球的身体位置误区：用大幅伸臂推开防守者，并把这种动作叫作护球
保护球需要让身体、球与防守者保持合理关系，不能以推挡对手换取空间。观察球是否长期停留在靠近防守者的一侧，以及非运球手是否存在非法伸展。
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背后运球的用途误区：为了展示动作连续背后换手，却失去向前观察的机会
背后运球可以在改变行进线路时减少球暴露，但是否使用应由防守角度决定。观察换手前防守者位于身体哪一侧，以及换手后推进路线是否真正打开。
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胯下运球与重心误区：站距过窄却用更大力量强行拍球
胯下运球把球从身体下方转移，同时也要求脚步与重心转换协调。留意双脚位置是否给球留下通道，以及换手后身体是否仍然平衡。站距过窄却用更大力量强行拍球。
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停顿运球的节奏误区：把手托住球后的停留，当作可以无限延长的合法停顿
停顿改变的是推进节奏，需要在保持合法运球和身体控制的前提下制造反应差。观察持球者停顿时是否仍然控制运球，以及防守者是否因此改变重心。
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后撤步与空间误区：只讨论动作是否好看，不检查控制球和脚步关系
后撤步的目的是在可控脚步内创造出手或传球空间，并非后退幅度越大越好。从收球节点看后续落地，比较出手空间是否足以弥补身体后移的影响。
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转身运球的视野误区：背对前方直接旋转，忽略可能出现的协防和队友
转身能调整身体与防守的关系，也可能暂时失去前方视野，因此需要提前确认空间。观察转身前是否看过协防位置，以及转身后是否及时重新抬头。
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胸前传球的线路误区：只看传球者的发力，不看接球队友是否已经准备好
胸前传球适合明确且较直接的接应线路，传球质量需要兼顾方向、时机和接球队友的准备。观察接球者的手与身体朝向，确认传球是否进入可处理的区域。
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击地传球的落点误区：把所有地面反弹都当作比空中传球更安全
击地传球利用地面改变线路，但落点要让球在接球队友可处理的位置上升。观察球落地后进入队友身体哪个区域，以及线路是否穿过防守者脚下。
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头上传球的保护误区：举球后才开始找人，导致停留时间过长
头上传球可以越过部分近身干扰，但持球位置仍需保持控制，避免把球长期暴露在身后。留意举球前是否已确认接应点，以及防守者能否从侧后方碰到球。
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